Крийя-Йога. Динамические и дыхательные практики

Крийя йога — йога действия. Являет собой разновидность йоги для применения в повседневной жизни, в противоположность тем её направлениям, которые предназначены для медитативного уединения. Крийя-йога служит основой для Кундалини-йоги и Тантра-йоги. Некоторые считают крийя йогу начальной йогой, которую необходимо освоить прежде чем перейти к систематическим медитациям.
В динамических и статических упражнениях йоги внимание перемещается по определенным траекториям пранической оболочки. В результате практики крийя-йоги открываются и очищаются пранические каналы, а движение по ним жизненной силы уравновешивается. Такое действие вни ... Читать дальше »

Mountains Dream (2011)


У этого фильма нет предисловий и описаний. Этот фильм - путешествие. Путешествие внешнее и внутреннее. Это путешествие - воплощение мечты в реальность. Путешествие, для которого любые слова будут лишними.

Горы... Они долгое время были лишь мечтой - недосягаемой мечтой. И однажды мечта осуществилась. После этого изменился мир - мой мир. Идет время. Мы меняемся, а они величественно возвышаются над горизонтом и остаются всегда суровыми и молчаливыми. Издалека они кажутся недосягаемыми и неприступными. Горы всегда были загадкой для ищущих, символизируя тайну и олицетворяя цель. Среди них можно потеряться, в них можно раствориться. Там останавливается время. И находясь в ... Читать дальше »

Как захотеть хотеть


Мотивация, как правило, определяется как "сила, стимул или влияние", которое побуждает человека или организм действовать или реагировать. Словарь Вебстера дает следующее определение: мотивация - это "психологическая особенность, которая побуждает организм к действию" и "причина этого действия". Таким образом, мотивация относится к внутренним процессам, которые "движут, подталкивают, стимулируют или побуждают" людей к тому, что они делают. Это - "команда к действию", которая стимулирует нас начать вести себя в окружающем нас мире. Эдвард Деминг, известный специалист в области управления, говорил: «Все люди рождаются с внутренней мотивацией». В действительности, нельзя замотивировать кого-либо, можно найти его внутреннюю мотивацию, тот ... Читать дальше »

Зарядка на берегу моря


Вам предлагается 4 комплекса физических упражнений. В первом комплексе энергичные упражнения в быстром темпе, задействующие все группы мышц, дыхательные упражнения, релаксация. Остальные комплексы включают в себя различные виды растягиваний; улучшают состояние позвоночника и усилить мышцы спины. Каждый комплекс завершается расслаблением, и вы с помощью особых приёмов сможете достигать состояния покоя и умиротворения.

Информация о фильме:
Название: Зарядка на берегу моря
Год выпуска: 2009
Жанр: обучающее видео, здоровье
Выпущено: Украина
Продолжительность: 01:46:51
Перевод: не требуется
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: 640 x 480, 4/3, 1577 Kbps, 25fps
Аудио: MP3, 128 Kbps, 48 KHz, 2 ch
Размер: 1,11 Гб < ... Читать дальше »

Система Норбекова - Силовая Гимнастика

Силовая гимнастика – Октава Вашего тела! Силовая разминка – это один из видов гимнастики, применяемой на 2 части учебно-оздоровительного курса. Во время этой гимнастики идет работа по чертам характера и отработка состояния Октавы на физическом уровне.

Основные изменения в организме, происходящие во время силовой гимнастики:
Создается оптимальная возбудимость центральной нервной системы;
Повышается скорость и интенсивность обмена веществ;
Усиливается деятельность органов кровообращения и дыхания;
Увеличивается эластичность мышц и связок;
Изменяется деятельность желез внутренней секреции;
Активизируются оздоровительные процессы в организме ... Читать дальше »