ТЕХНИКИ ТАКТИЛЬНОГО ВООБРАЖЕНИЯ

Если вас интересуют услуги адвоката Днепропетровск, то мы можем помочь вам. Для этого пройдите по ссылке и узнайте больше.

Техники тактильного воображения, с которыми вы познакомитесь ниже, используются самыми разными способами для стимуляции энергетического тела и энергоцентров. Но, выполняя любое из этих упражнений, помните о золотом правиле энергетической работы: если ощущения становятся излишне интенсивными, болезненными или тревожными, сразу же прекращайте работу. Придите в себя и отдохните немного, пока неприятные, беспокоящие ощущения не уйдут. Затем возвращайтесь к работе с энергией, но выполняйте действия немного мягче. Не пренебрегайте этим правилом – оно помогает избежать большинства возможных проблем.

Энергетические шары

Энергетические шары, с которыми вы познакомились в предыдущей главе, станут неотъемлемой частью многих техник, представленных в этой и последующих главах. Просто представляйте, как энергетический шар формируется и двигается – так же, как было описано раньше. Энергетические шары могут перемещаться как внутри тела по всему его объему, так и за его пределами. Кроме того, энергетический шар можно увеличить или уменьшить, растянуть или сжать. Это делается для того, чтобы производить более сильную стимуляцию определенной зоны, или для пробивания и устранения энергетических блоков. Действие энергетических шаров можно также совместить с приемом, который я называю действие губкой. Это действие производится по объему всей конечности – в основном для усиления притока энергии. Оно используется также с техникой энергетических отскоков, которую я опишу ниже. Итак, чтобы выполнить совмещенное действие губкой и энергетическим шаром, представьте себе и постарайтесь почувствовать, как протаскивается вдоль вашей руки или ноги большой мокрый шар из губки. Ощутите, как он движется через плоть, сквозь мышцы и кости.

Действия кисточкой и помешивания

Для работы с энергией широко используются поглаживающие действия воображаемой кисточкой и круговые движения помешивания. Например, в упражнениях, в которых производилось поглаживание рук и ступней, мы пользовались как раз действием кисточкой. Что до действия помешивания, то оно используется в основном для прямой стимуляции первичных энергоцентров и для более глубокой стимуляции зон энергетического обмена.

Действие обертывания

Действие обертывания используется главным образом для стимуляции более крупных областей – например, пальца, предплечья или целой ноги. Кроме того, эта техника как нельзя лучше подходит для самоисцеления. Причем оборачивать ту или иную часть тела можно как с внешней стороны, так и внутри.

Действие разрывания

Чаще всего действие разрывания используется для стимулирования первичных энергоцентров, хотя иногда и для воздействия на небольшие участки тела. Представьте и почувствуйте, как двумя руками разрываете пополам пончик или булочку размером с кулак. Мысленно повторяйте это действие раз за разом.

Дыхание энергоцентром

Это действие обычно применяется для воздействия на первичные энергоцентры. Начните с концентрации осознания на корневом центре (он расположен в промежности, между анусом и гениталиями). На вдохе вы должны чувствовать, как втягиваете воздух через корневой центр. А затем на выдохе представляете, как выдыхаете через него. Сделайте так несколько вдохов и затем проходите поочередно через все остальные первичные энергоцентры до макушечного.

Действие отскоков телесным осознанием

Энергетические отскоки, которые я упоминал раньше, очень эффективны для стимуляции любой части тела. Чтобы выполнить это действие, мысленно перемещайте точку телесного осознания вдоль какой-либо части тела (например, позвоночника) вперед и назад. Для удобства можете представить энергию в виде энергетического шарика. Скорость его отскоков обусловлена исключительно вашей способностью удерживать внимание на непрерывности ощущений, которые они создают в вашем физическом теле. Когда энергетический шарик двигается слишком медленно, то стимуляция происходит не в полную силу. А если он двигается чересчур быстро, то непрерывность восприятия начнет разрываться и это действие станет неэффективным. Поэтому, выполняя действие отскоков, сначала увеличьте скорость до тех пор, пока контакт не начнет срываться, а затем плавно снизьте скорость до комфортного уровня, при котором вы легко удерживаете плавность восприятия точки телесного осознания.