Как медитация влияет на работу мозга. Как сообщает интернет-ресурс «Health Day News», посвященный новостям о
здоровье, проведённые два кряду исследования помогли выявить, что у
людей, которые занимаются медитацией в течение длительного времени,
больше серого вещества в мозге (первое исследование), их мозг с
возрастом меньше усыхает, и у этих людей прочнее сцепление нервных
волокон в самом мозге (последовавшее исследование).
По словам исследователей, это означает, что клетки мозга могут лучше передавать электрические сигналы. «Наши результаты позволяют предположить, что у людей, имеющих большой
стаж занятий медитацией, либо больше волокон белого вещества, либо эти
волокна более плотны или они более защищены во всём мозге», –
рассказала в университетском пресс-релизе соавтор исследования,
приглашённый старший преподаватель лаборатории нейровизуализации в
Лос-Анджелесе Университета Калифорнии Эйлин Людерс.
Она добавила: «Мы также обнаружили, что связанное с возрастом
уменьшение ткани белого вещества значительно меньше наблюдается у людей,
активно занимающихся медитацией». Учёные использовали технологию, известную как «Отображение тензора
диффузии», чтобы просканировать мозг участников исследования и выяснить
различия в структурной связи. В исследовании приняли участие 27 человек,
практикующих такие стили медитации как шаматха, випассана и зазен в
течение 5 – 46 лет, и ещё 27 человек того же возраста и пола, но не
занимающихся медитацией. Если вас интересует представительство в суде , то мы можем помочь вам. Для этого пройдите по ссылке и узнайте больше!
У двух групп людей обнаружились различия структурной связи во всём мозге, а не только в одной его области. «Вероятно, медитация … не только приводит к изменениям в строении
мозга путём стимулирования роста, но и путём предотвращения его
уменьшения», – пояснила Людерс. «То есть, регулярные занятия медитацией
могут замедлить возрастную атрофию мозга и, возможно, благоприятно
влиять на иммунную систему». Однако, «возможно, что у занимающихся медитацией мозг изначально в корне отличен», – заметила Людерс. «Например, определённое строение мозга может способствовать занятию
человека медитацией или сохранению мозговой активности, означая, что
улучшенная тканевая связь у занимающихся медитацией скорее
предрасположение к занятиям медитацией, чем их следствие», – рассказала
Людерс. Результаты исследования были обнародованы в сети до намеченной на 15 августа публикации в журнале «NeuroImage». vzglyadzagran.ru
|
