Зрение - удивительный дар природы, основной источник получения информации об окружающем нас мире.
К сожалению, мы его не всегда бережем и ценим. Многие из нас проводят
слишком много времени перед компьютерами или телевизорами. В результате -
сухость, покраснение, воспаление, раздражение и усталость глаз,
головные боли, а впоследствии - ухудшение зрения.
"Гимнастика для глаз" поможет Вам сохранить, восстановить и улучшить зрение.
В этом фильме мы познакомим вас с основами анатомии и физиологии органов
зрения. Вам будет представлена специальная диета для улучшения зрения и
даны рекомендации по правильному расположению компьютерного монитора.
Основная часть программы - несколько комплексов упражнений для глазных мышц.
Регулярное выполнение этих упражнений обеспечивает улучшение
кровоснабжения тканей глаза, повышает сипу, эластичность и тонус глазных
мышц и нервов, укрепляет мышцы век, снимает переутомление зрительного
аппарата, развивает концентрацию и координацию движений глаз,
корректирует функциональные дефекты зрения, благотворно влияет на
психическую работоспособность и общее самочувствие.
Комплексы упражнений для глаз можно выполнять как дома, так и во время перерывов на работе в качестве разгрузки.
Программа будет очень полезной как для тех, кто страдает расстройствами зрения,
ощущает тяжесть и головные боли вследствие зрительного переутомления,
так и для людей с нормальным зрением - в качестве профилактики.
Название: Гимнастика для глаз
В ролях: Ведущая программы - врач-офтальмолог высшей категории Н. Н. Чернява
Страна: РОССИЯ
Жанр: обучающие видео
Год выпуска: 2007
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Продолжительность: 00:57:40
Размер архива:
701.38
