Пробуждение личной силы (2009) DVDRip



Тренинговый центр "Диалог+" представляет гимнастический комплекс пробуждения личной силы.
Цель данного комплекса:
-повышение гибкости и пластичности тела
-улучшение подвижности суставов
-увеличение внутренней энергии
-формирование избыточного потенциала
-жить активно и осознанно.

Комплекс состоит из пяти частей:
1. Подготовительный бег и кожное дыхание
2. Ритуальная часть - приветствие, восход солнца.
3. Разминка - суставная гимнастика, растяжки.
4. Главная часть - пробуждение личной силы, создание внутреннего магнитного центра.
5. Заверщающая часть - распределение энергии, формироваане избыточного потенциала.

Время на выполнение комплекса 60-70 минут.


Год: 2009
Выпущено: Кривой Рог, Украина
На видео: Игорь Иващенко
Продолжительность: 00:53:42
Видео: 720x576
Формат: Avi
Размер: 442 Мб

Загрузить