|
|
 | |  |
|
Аннет Флетчер. Совершенство фигуры за 10 минут (Видео)
|
| 07.07.2012, 12:22 |
Аннет Флетчер. Совершенство фигуры за 10 минут (Видео)
Вы
хотели бы достичь совершенства вашей фигуры, занимаясь только 10 минут?
У вас есть 10 минут свободного времени в неделю? Эта программа поможет:
- снять накопившееся напряжение,
- всегда быть в тонусе,
- чувствовать себя легко и уверенно,
- красиво выглядеть!
Содержание:
- Верхняя часть тела. Бедра
- Бедра и ноги
- Расслабление всего тела
- Спортивная растяжка
- Интенсивная растяжка
Первая часть программы, в основном, выполняется стоя, либо лежа на матраце, или прислонившись к стене.
Во второй части рассказывается, как расслабится и тянутся, сидя в кресле.
«Спортивная растяжка» познакомит вас с новыми возможностями использования техники «растяжки» в самых разных целях.
Программа дает уникальную возможность очень быстро достичь поразительных результатов: - прекрасная осанка и гибкость: растягивая свои мышцы, вы будете чувствовать себя и выглядеть легко и красиво,
- снятие стресса: «Растяжка» снимает накопившееся напряжение,
- сжигание калорий: «Растяжка» поможет вам всегда быть в форме,
- разработка усталых и неработающих мышц: Двигайтесь как можно больше, и молодость вам обеспечена!
Вы можете применить самые разные части этого 10-ти минутного тренинга в любое освободившееся у вас время.
Программа подготовлена тренером подготовки по «системе Пилата» Аннет Флетчер.
Программа ориентирована на широкий круг дам, и ею можно пользоваться без ущерба для ваших дел.
Название: Совершенство фигуры за 10 минут
Режиссер: Аннет Флетчер
Производство: StratoSream — WorldDance New Yourk
Год выпуска: 2007
Страна: США
Перевод: Русский
Тип: Обучающее видео
Жанр: Фитнес, Аэробика, Пилатес
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: 640×480 (1.33:1), 29.970 fps, XviD build 41 ~1398 kbps avg, 0.15 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~160.00 kbps avg
Время звучания: 00:55:40
Размер архива: 613.88 Mb
СКАЧАТЬ видео Аннет Флетчер. Совершенство фигуры за 10 минут :
Скачать с Unibytes
или
Скачать с Gigabase
или
Скачать с DepositFiles
|
|
Категория: Тренинги. | Добавил: libier
| Теги:
|
| Просмотров: 777 | Загрузок: 0
| Рейтинг: 0.0/0 |
| |
 | |  |
|
|
