Крийя-Йога. Динамические и дыхательные практики

Крийя йога — йога действия. Являет собой разновидность йоги для применения в повседневной жизни, в противоположность тем её направлениям, которые предназначены для медитативного уединения. Крийя-йога служит основой для Кундалини-йоги и Тантра-йоги. Некоторые считают крийя йогу начальной йогой, которую необходимо освоить прежде чем перейти к систематическим медитациям.
В динамических и статических упражнениях йоги внимание перемещается по определенным траекториям пранической оболочки. В результате практики крийя-йоги открываются и очищаются пранические каналы, а движение по ним жизненной силы уравновешивается. Такое действие внимания и назвается "крийя". Авторский курс практики крий состоит из следующих комплексов:
- "Сурья Намаскар"
- "Око возрождения"
- "Сфинкс"
- Блок дыхательных крий и релаксации в позе Шавасана
Обучающий курс построен на последовательном переходе от простого к сложному. Каждый динамический комплекс подробно разобран. Предложенный курс подходит в качестве пособия как для новичков, так и для более опытных практиков йоги

Год выпуска: 2005
Страна: Россия
Жанр: Йога
Продолжительность: 51:06
Язык: русский
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: XviD, 640 x 480, 1254 Kbps, 25fps
Аудио: MP3, 128 Kbps, CBR, 48 KHz, 2ch

Скачать