Многие люди испытывают недовольство собой, комплексуют, испытывают дискомфорт от того, что не могут позволить себе жить так, как им хотелось бы. Причина этого - заниженная самооценка.

Можно ли повысить ее самостоятельно?

Можно, если следовать нескольким достаточно простым советам, которые дает Александр Свияш в видео "Как не напрягаясь повысить самооценку"