Очень часто на пути к нашему успеху
и процветанию стоят эмоциональные блоки. Самые распростренные среди
них: чувство обиды и вины. Они парализуют наши действия и подрывают веру
в свои силы и таланты.
Медитацияна прощение - это удивительное упражнение, благодаря которому вы сможете освободиться от багажа прошлого. Прощение – это умение прощать ошибки и слабости, как собственные, так и чужие.
Простить – значит избавиться от чувства обиды, стыда, вины, гнева и заменить эти эмоции чувством покоя.
Каждый раз представление ситуаций, связанных с чувством вины, запускают
реакцию выработки химических веществ в организме, которые осложняют
проблемы со здоровьем. И поэтому так важно отпустить чувства вины,
гнева, обиды. Накопление таких негативных эмоций может привести к
серьезным хроническим заболеваниям.
Прощение исцеляет душу, сознание, тело и эмоции. Благодаря целительной энергии прощения ваша душа находит сочувствие, сознание – позитивное мышление, тело – быстрое восстановление, эмоции – радость.
Тот, кто умеет прощать, способен вернуть комфорт в общении, возобновить
отношения после разрыва или найти нового партнера. Прощение дарит
чувство тепла, облегчения и огромной силы; и оно возможно только по
вашей искренней воле. Никто не принудит вас к прощению, даже вы сами
себя.
Свободу обретает тот, кто умеет прощать.
Поставьте себя на место обидчика и поймите, что каждый человек действует
в соответствии со своими возможностями и жизненным опытом. Возможно, на
месте этого человека вы поступили бы так же. Смиритесь с фактом, что
дело сделано, и это уже пройденный этап вашей жизни. Ради успешного
будущего, вы должны отпустить прошлое, стать мудрее и двигаться дальше. Чтобы вернуться к полноценной счастливой жизни, нужно понять и простить.
Пройти путь прощения:
Самопрощение: когда вы прощаете сами себя за все сделанные ошибки и учитесь не терзать, не мучить, не отрицать и не отторгать себя;
Прощение обидчика: ваше сознание в нужный момент
нарисует образ человека, которого вам нужно простить. Отделите чувство
обиды от обидчика. От всей души простите и «отпустите» его.
Вы можете прослушивать это упражнение так часто, как только захотите. И
как любое расслабляющее упражнение по методу Сильва, всегда выполняйте
его с закрытыми глазами в спокойном безопасном месте. Никогда не
выполняйте его за рулем!
Данная медитация поможет вам:
отпустить негативные эмоции и накопившиеся обиды;
исцелить свое тело, душу и сознание;
простить себя за все ошибки;
освободить пространство для позитивных переживаний;
и многое другое..
Название: Медитация на прощение
Автор: Метод Сильвы
Формат: mp3
Продолжительность: 00:36:57
Размер архива: 28.5 Mb
СКАЧАТЬ аудио Метод Сильвы - Медитация на прощение:
