В видео курсе "Гимнастика для беременных" представлен комплекс упражнений для беременных. Очень часто беременные воспринимаются врачами и окружающими как больные, и оберегаются от малейших нагрузок. А ведь движение — это жизнь! И во время беременности особенно.

Очень важно, чтобы женщина делала физические упражнения, поскольку это благотворительно влияет на ее здоровье, сердечно — сосудистую систему, улучшается кровообращение, что снижает риск возникновения гипоксии у плода.
Главное выбрать свой темп и ритм, который будет подходить только вам.

Эта гимнастика подготовит вас физически к родам, снизит риск возникновения растяжек кожи, а после родов ваша фигура легко и быстро примет прежнюю форму.