Результаты исследований показали, что
медитация позволяет расслабить тело, успокоить мозг, снять стресс, а
также укрепить здоровье и повысить качество жизни в целом. Кем бы вы ни
были — неопытным новичком или бывалым медитатором, собирающимся освежить
в памяти кое-что из основ медитации — в этом подробном руководстве вы
найдете множество полезных советов и методов
Название: Медитация для "чайников" Автор: Бодиан С. Издательство: Диалектика Год: 2010 Страниц: 302 Размер: 73 Мб Язык: русский Серия: Для "чайников"
