Йога спины: здоровье, красота, сексуальность. Начальный уровень (Видео)
04.08.2012, 11:22
Йога спины: здоровье, красота, сексуальность. Начальный уровень (Видео)
Прямая спина, идеальная осанка, пружинистая походка – все это признаки здорового, красивого и уверенного в себе человека.
Неправильная осанка может сформироваться в результате самых обычных
повседневных действий: долгого сидения за столом, работы за компьютером,
сна, вождения автомобиля и пр.
При неправильной осанке изменяются анатомические особенности
позвоночника. Следствие этого – ущемление нервов, кровеносных сосудов; а
в результате – боли, иногда нестерпимые, в мышцах спины и шеи, суставах
и позвоночных дисках. Другие неприятные «друзья» плохой осанки:
головные боли, усталость, нарушения работы важнейших органов,
дыхательной и пищеварительной систем.
В фильме "Йога спины: здоровье, красота, сексуальность. Начальный уровень": опытный инструктор йоги покажет вам специальные упражнения, рекомендуемые при сколиозе и нарушениях осанки. Они помогут выровнять спину и плечи, сделать осанку ровной и красивой. В ходе таких занятий происходит:
• растяжка «зажатых» мышц спины и шеи;
• снятие боли в плечах и спине;
• прилив энергии;
• постепенное исправление и улучшение осанки.
Ваш позвоночник автоматически «запоминает» правильные позы, навсегда изменяя очертания тела.
Изучив эти простые упражнения,
вы навсегда забудете о болях в спине и шее, а благородная осанка только
подчеркнет вашу уверенность, привлекательность и все остальные
достоинства вашей души и тела!
Название: Йога спины: здоровье, красота, сексуальность. Начальный уровень
Ведущий : Наталья Ильина (преподаватель йоги)
Производитель : Россия, студия SovaFilm
Режиссёр : Игорь Пелинский
Год выпуска : 2010 год
Жанр : Обучающее видео
Формат: AVI
Продолжительность : 00:52:00
Размер архива: 702.29
СКАЧАТЬ видео Йога спины: здоровье, красота, сексуальность. Начальный уровень :
