|
|
 | |  |
|
Юрий Щербатых. Стресс и счастье на одну букву. Практическое руководство по преодолению стресса (Аудиокнига)
|
| 30.07.2012, 11:23 |
Юрий Щербатых. Стресс и счастье на одну букву. Практическое руководство по преодолению стресса (Аудиокнига)
Как защититься от стресса, вызванного конфликтом на работе?
Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами?
Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми?
Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем.
В аудиокниге "Стресс и счастье на одну букву"
представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются
разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация,
нейро-лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные
медитативные техники.
Название: Стресс и счастье на одну букву
Автор: Юрий Щербатых
Озвучивает: Александр Дубина
Год издания: 2009
Жанры: Психология
Издательство :Ардис
Аудио: 128 Kbps
Продолжительность: 08:07:00
Размер: 197.3 Mb
СКАЧАТЬ аудиокнигу Юрий Щербатых. Стресс и счастье на одну букву. Практическое руководство по преодолению стресса:
Скачать с Unibytes
или
Скачать с Gigabase
или
Скачать с Share4web
или
Скачать с DepositFiles
|
|
Категория: Аудио-книги. | Добавил: libier
|
| Просмотров: 1301 | Загрузок: 0
| Рейтинг: 0.0/0 |
| |
 | |  |
|
|
